L'aïkido

L’aïkido est un art martial non violent et sans esprit de compétition, issu du Japon et pratiqué dans le monde entier par des hommes, des femmes et des enfants.

L’aïkido est une discipline qui associe entretien physique, self défense, détente, souplesse et coordination motrice, meilleure gestion du stress et des conflits, prévention de la violence sous toutes ses formes, meilleure concentration, plus grande confiance en soi, gestion de l’espace, respect de l’autre, connaissance de son corps, ouverture à une sagesse asiatique millénaire et la liste pourrait continuer.

L’aïkido est plus qu’une simple discipline physique, sportive, culturelle ou artistique. C’est un art au sens propre, un espace privilégié, dans une société parfois agressive où sont hélas monnaie courante les situations d’isolement, de violence, de stress dû à des rythmes de vie effrénés. Il n’existe aucun équivalent de cet art avec d’autres activités, disciplines ou sports d’aujourd’hui.

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